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サッカー 怪我した時のトレーニング内容おすすめ サッカーは激しいスポーツですので怪我をする選手が多いのが特徴です。 怪我をしてしまうと練習ができなくなり他の選手との差がどんどん開いて余計な負荷が足にかからないよう、自分の足に合ったシューズを選ぶ。 まとめ サッカーでよくするケガは次の5つです。 捻挫;

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